GrenzErfahrung
Gesunde Grenzen setzen.
Achtsam in Beziehung treten.
Eine verbindende Natur-Auszeit. 24. - 27. April 2025.
Welche Kraft liegt in deinen eigenen, gesunden Grenzen? Wie gestaltest du Beziehung –
zu dir selbst und zu anderen Menschen?
Mit »GrenzErfahrung« nehmen wir dich mit auf eine sanfte, achtsame Selbsterfahrung. In der Gruppe, mit dir, umgeben von Natur.
Lerne und erfahre deinen Raum zu erkunden, wahrzunehmen, einzunehmen, gesunde Grenzen zu setzen und mit anderen Menschen in Beziehung und Begegnung zu gehen.
Gemeinsam laden wir, Merle und Lara, dich auf eine viertägige Auszeit in der Natur ein. Unser Workshop findet bei »Ein Ding der Möglichkeit« im Wendland statt.
In interaktiven, spielerischen, sanft angeleiteten Übungen, mit viel Platz für Reflexion, Selbsterfahrung in der Gruppe und in der Natur, Elementen der traumasensiblen Aufstellungsarbeit, sowie sanftem somatischen Yin Yoga und Yoga Nidra, gestalten wir gemeinsam einen Raum, der uns bewusste Zeit schenkt, um in wortwörtliche Grenz-Erfahrungen zu gehen.
Grenzen zu setzen kann viel Kraft kosten, herausfordernd sein – ebenso, Grenzen von anderen zu wahren. Gleichzeitig sind sind sie wie ein Ankerpunkt, ein Leuchtturm, aus dem du heraus gesunde und authentische Entscheidungen treffen kannst.
In unserer Naturauszeit geben wir dir die Möglichkeit, dich entschleunigt und naturverbunden in deinem Tempo mit deinen Grenzen auseinanderzusetzen.
Erfahre zu unterscheiden, was von dir und was von deinem Gegenüber kommt, warum du deinen Raum / deine Grenzen überschreitest, verlässt oder unbewusst zur Verfügung stellst.
Dieses Retreat soll dir einen Zugang dazu verschaffen, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Du wirst ermutigt, Grenzen zu respektieren, sie gegebenenfalls neu zu setzen oder zu erweitern – alles in deinem eigenen Tempo.
»GrenzErfahrung« schafft einen Rahmen, in dem du wachsen kannst, während du dich mit dir selbst und anderen auseinander setzt.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für alle, die bereit sind, mutig ihre inneren und äußeren Grenzen zu erkunden – unabhängig von Erfahrung oder Vorwissen. Das Retreat bietet Raum für Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und eine tiefe Verbundenheit zur Natur und zur Gruppe.
Freue dich auf:
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Erlebbare, grenzstärkenden Gruppenerfahrung
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Spielerische, interaktive Übungen ohne Vortragscharakter
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Viel Draußenzeit mit Waldbaden und verbindende Naturübungen
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Elemente aus der traumasensiblen Aufstellungsarbeit
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Somatisches Yin Yoga und Yoga Nidra
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Die gemütlichste Unterkunft umgeben von Natur
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Vegetarisch-vegane Verpflegung
Die Natur-Auszeit bietet 14 Plätze. All genders welcome. First come, first feel.
Überblick:
Einen genauen Time Table teilen wir gerne einige Wochen vor Beginn unserer Natur-Auszeit.
Hier findest du einen ersten Überblick:
24. April – Anreise ab 15:00 Uhr
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Gemeinsamer Snack
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Abend Session
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Abendessen
25. und 26. April
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Morning Session
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Brunch-Buffet
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Naturzeit & ausgiebige Sessions
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You-Time am Nachmittag
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Gemeinsames Abendessen
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Abend Ritual
27. April – Abreisetag
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Morning Session
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Gesunder Snack
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Abschluss Circle
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Entspannte Abreise
Gute Tage, gute Nächte
Für deine Zeit mit uns bist du in einem Einzelzimmer untergebracht. Solltest du dich zu zweit oder mit mehreren Personen anmelden, ist es auch möglich, sich ein Zimmer mit Doppelbettten zu teilen. Die Kosten ändern sich dadurch nicht.
Vor Ort werden wir mit regionalen Köstlichkeiten und einer vegan-vegetarischen Küche verwöhnt. Morgens starten wir mit einem kleinen Snack, Tee und Kaffee – Grab & Go, bereit für die erste Session. Vormittags wartet dann ein ausgiebiges Brunch-Buffet auf uns und am frühen Abend kannst du dich auf ein nährendes und gesundes Abendessen freuen, mit dem wir gemeinsam den Tag abschließen.
Tee und Wasser steht jeden Tag für dich bereit – auf weitere Getränke darfst du dich selbst einladen.
Über »Ein Ding der Möglichkeit«
»Ein Ding der Möglichkeit« ist ein einmaliger Space im Wendland, der mit Gästehaus und Eventräumen viele Möglichkeiten bietet. Gemeinsam verweilen wir in der »Träumerei« - einem großzügigen Gästehaus, mit Blick in die Natur, die uns dazu einlädt, genug Zeit im anklopfenden Frühling zu verbringen.
Anfahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln findest du hier.
Preis
All-In und mittendrin für 690 EUR pro Person inkl. MwSt. Wenn es dir nicht möglich ist, den Teilnahmepreis auf einmal zu zahlen, kannst du dich auch, ohne Aufpreis, für eine Ratenzahlung vor Beginn des Retreats entscheiden.
Bitte melde dich jederzeit, wenn du Fragen hast.
Wir freuen uns auf dich!
Lara & Merle