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wie schön, dass du hier bist.
Ich begleite dich mit systemischer Aufstellungsarbeit, Coaching, Breathwork, Reiki, Reikiausbildungen und emotionsfokussierter Körper- und Heilarbeit in Hamburg. Meine Schwerpunkte liegen im ganzheitlichen, körperorientierten und traumasensiblen Coaching.
Hey Du,
Es gibt ihn, diesen Raum, nach dem du dich so sehnst. Da ist jemand, der keine Erwartungen an dich hat. Dich einfach so nimmt, wie du bist. Du bist mit all dem was du bist, sichtbar und spürbar. Du darfst dich fallen lassen, öffnen und vertrauen. Mit jeder einzelnen Ein- und Ausatmung darfst du mehr in die Verbindung mit dir treten. Du darfst all das fühlen und integrieren, was dich von dir trennt. Dein Körper darf sich regulieren und in seine ganz eigene Frequenz zurückfinden. Du darfst aufatmen, all deine Muskeln dürfen loslassen und entspannen. Du darfst ankommen, ankommen in dir. Nimm ihn ein, diesen Raum. Deinen Raum. Jetzt.
Ein Coach ist für mich Jemand, der dir zur Seite steht, dich unterstützt, dich stärkt, dir liebevoll einen Schubs verpasst und dich fordert. Der dir deine Stärken aufzeigt und dich zurück in deine eigene Kraft bringt. Eine Freundin, eine Begleiterin, eine Beobachterin, eine Helferin, eine Seherin, eine Lichtbringerin in deiner Dunkelheit. So sehe ich meine Behandlungen. Ich stehe dir liebevoll, klar und kompetent zur Seite. Ich gebe dir deinen Raum, in dem du so sein darfst wie du bist. Mit Allem. Du darfst dich zeigen, mit all deinen Schatten und mit all deinem wunderbaren Licht.
Du bringst alles, was wir für eine Lösung benötigen mit. Ich freue mich auf Dich!
Mein Angebot
Ich biete Einzelbegleitungen, Gruppenbegleitungen, Ausbildungen und Workshops in Präsenz und Online an.
Erstgespräch
Bei deinem Ersttermin bringst du dein Anliegen mit und wir klären alle Fragen und Unklarheiten. Dieser Termin dient dazu, dass wir uns kennenlernen und du kannst entscheiden, ob dir die Behandlung bei mir zusagt.
Folgetermin
Du warst schon mit einem Thema bei mir in Behandlung, wir beide kennen uns schon gut und du möchtest einen Auffrischungstermin haben?
Reikiausbildungen
Du möchtest Reiki erlernen und für dich oder deine Klienten in deiner eigenen Behandlung einsetzen? Ich bilde Reiki Grad 1-4 in Hamburg und online aus.
Events
Ich biete Workshops, Aufstellungen und Retreats zu unterschiedlichen Themen in Hamburg an.
BIN ICH RICHTIG HIER?
Ich unterstütze dich dabei wieder ins Fühlen zu kommen. Von der Trennung wieder in die Verbindung zurück. Zurück in die Verbindung zu dir selbst, in deinen Körper, zu deinen Emotionen und inneren Anteilen.
Wir ballen die Faust, brummen, stampfen, hauen oder schmeißen mit Dingen, wenn wir so richtig wütend sind. Wir strahlen, juchzen, tanzen, hüpfen oder heben die Arme wenn wir voller Freude sind. All das ist gesund. Nur selten lernen wir einen gesunden Umgang mit unseren eigenen Gefühlen und Emotionen. Unsere Trauer und Freude ist zu lang, unsere Wut nicht angebracht und unbequem, unsere Angst wird nicht gern gesehen.
Wir lernen leider in den meisten Fällen: Ich bin zu viel und zu unbequem. Ich bin falsch! Um in Bindung mit unseren Bezugspersonen und unserem Umfeld bleiben zu können schämen wir uns für unseren Ausdruck, für unsere Gefühle und Emotionen und unterdrücken sie. Aus diesen unbewussten Bindungen und Dynamiken resultiert, dass wir verlernen gesund zu fühlen. Wir verlernen wir selbst zu sein und mit uns verbunden zu sein. Und das ist uns in denn meisten Fällen nicht bewusst. Wir denken, dass wir wir selbst und mit uns verbunden sind. Unterdrückte Gefühle spalten sich im Körper ab und sind u.a. Ursache für Spannungen, Verspannungen, Engegefühl, Druckgefühl, Krankheiten, Schmerzen, Blockaden und wiederholende Situationen im Außen. Wir sind von uns selbst getrennt, aber auch die Verbindung zu unseren Mitmenschen, unserer Umwelt wird unterbrochen. Das passiert aus einem guten Grund und ist überlebenswichtig. Irgendwann darf dieser Schutzmechanismus Stück für Stück angenommen werden und du darfst auf die Verletzung blicken, darfst hinfühlen- in deinem Tempo. Verbindung heilt. Hierbei unterstütze ich dich.
Wir machen für dich unsichtbare Zusammenhänge, unbewusste Dynamiken, unbewusste Bindungen und innere Prozesse sichtbar, begreifbar und spürbar. Durch das Erkennen der unbewussten Blockaden und Verstrickungen kommst du zurück zu dir, kannst blockierte Gefühle zum Fließen bringen, fühlst dich mit dir verbunden, klar und frei. Deine Ressourcen werden sichtbar, du kannst auf sie zugreifen und bist gestärkt.
Inhalte deiner Begleitung bei mir können Themen, Glaubenssätze, Muster, Verhalten und Probleme, die sich immer wieder zeigen, dir viel Energie rauben und dich nicht in Ruhe lassen, sein.
Du hast vielleicht schon viel probiert, einige Coachings gehabt und dennoch spürst du deine Blockade und du hast das Gefühl, das der Kern noch nicht erfasst worden ist. So kann es zum Beispiel sein, dass du immer den „blöden Chef“ hast, der deinen Wert nicht erkennt, dir in deinem Beruf der langersehnte Erfolg fehlt, oder dein Freund/ deine Freundin immer sehr viel von dir erwartet und du niemandem gerecht werden kannst. Du fühlst dich vielleicht unverbunden, hast keinen Zugang zu deinen Gefühlen und du sehnst dich nach Nähe und hast gleichzeitig große Angst vor tiefer und inniger Nähe. Vielleicht bist du unfreiwillig partner-, oder kinderlos, oder führst eine unglückliche Beziehung. Du hast wiederkehrende Symptome oder Krankheiten, die du nicht verstehst und lösen kannst. In deiner Familie häufen sich ähnliche Krankheiten (körperlich und psychisch) und ähnliche Themen oder Muster werden von Generation zu Generation weitergegeben. Vielleicht hast du auch ein schlechtes Verhältnis zu deinen Eltern, deinen Familienmitgliedern, etwas steht zwischen dir und einem/ mehreren Familienmitglied/-mitgliedern und sehnst dich hier endlich nach Verbindung und/oder Ruhe.
In deiner Begleitung bei mir lösen wir diesen „Nebel“ zusammen auf und machen dir diese unbewussten Zusammenhänge bewusst. Dadurch kommst du ins Fühlen, in die Klarheit, kannst annehmen, transformieren und loslösen. So verstehst du vielleicht zum ersten Mal dein "Problem" und die dahinter liegenden Themen und unbewussten Dynamiken. Das ermöglicht dir eine Beziehung zu dir selbst und somit auch eine gesunde Beziehung zu anderen. Du kannst gesunde Grenzen ziehen, destruktive Beziehungen erkennen und dich vielleicht zum ersten Mal ganz bewusst für gesunde Beziehungen entscheiden.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
Kundenstimmen
"Ein schmerzhafter Verlust, eine strauchelnde Beziehung eine Familie, die zu zerbrechen droht…So geht es nicht weiter. Merle nahm mich mit auf eine Reise. Mit dem Ziel: meine Wahrheit. Durch Täler, an verborgene Orte und vorbei an Plätzen, die ich bisher gerne gemieden hatte. Im Gepäck ein Koffer, gefüllt mit einem ganzheitlichen Angebot an therapeutischen Möglichkeiten. Nicht nur der Kopf, sondern der gesamte Körper durfte so Teil der Reise werden. Das Resultat eine Wohltat. Erleichtert um Altlasten, die über Bord geschmissen wurden, ausgestattet mit neu gewonnener Selbstliebe. Jetzt geht es sich wieder deutlich leichter weiter. Danke."
— Anonym
